南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、护肝、益气等功效；可与火腿、五花肉、莲子搭配；与荞麦、西红柿、山药相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、壮气提神、止汗等功效；可与兔肉、桑葚、乌鸡搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；