| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 593克 | 自酿梅子酒热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于画画37分钟消耗的热量270 | |||||
1、将梅子洗净，沥干
2、准备一个可以密封的瓶子，倒入杨梅和高度数的白酒密封2个星期即可
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止泻、去痧、防癌等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与牛奶、大葱、萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
