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调味冰激凌的热量

调味冰激凌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
总量171调味冰激凌热量/卡路里131千卡
背部训练热量131千卡,相当于背部训练37分钟消耗的热量210

调味冰激凌的做法共7个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 1个、 牛奶 50、 紫薯泥 5克、 芒果粉 3克、 绵白糖 5克、 黄油 5克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与羊排、紫菜、桂圆肉搭配;与糖精、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美白、治疗便秘等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与空心菜、鸡蛋、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

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