多彩芋圆的热量和减肥功效

芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、肠风下血、清肺润肺等功效；可与绿豆、鳝鱼、猪肉搭配；与海虾、羊排、山竹相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜驻容、防治麻疹等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与杨梅、牛肝、草莓相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、驱毒、祛风等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、润肠、养颜等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与杨梅、西兰花、巧克力相克，同食可能会引起不适；