| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 五香茶叶蛋热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于瑜珈37分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备好所需食材
2、放里面慢慢煮
3、呵呵，简单得不得了滴～准备开吃哦～
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、延缓衰老、解热烦等功效；可与辣椒、海虾、丝瓜搭配；与牛奶、鹅肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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