小小披萨的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与松子、大蒜、小米搭配；与黄豆、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有美容、抗衰老、预防高血压等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与黄瓜、绿豆、红薯相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、挡辐射、降血糖等功效；可与茄子、苦瓜、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、开胃、祛寒等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、增强活力、促进胃肠蠕动等功效；与鲈鱼、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；