| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | ||
| 红石榴糖浆 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | ||
| 总量 | 98克 | 南『鸡尾酒』热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于乐队演奏24分钟消耗的热量240 | |||||
1、放上适量冰块，将石榴糖浆注入杯底，缓缓倒入橙汁。
2、将冰块，薄荷酒，椰子酒，百加得倒入摇酒器摇匀，缓缓滤入杯中即可。
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
红石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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