肥牛辣白菜的热量和减肥功效

肥牛的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补脾胃、益气血等功效；可与鸡蛋、土豆、甘蔗搭配；与田螺、红糖、生姜相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、抗氧化等功效；可与豆腐皮、红枣、排骨搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、预防高血压、杀菌等功效；可与松子、火腿、羊排搭配；与黄豆、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；