| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 黄油饼干热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡,相当于郑多燕小红帽78分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油室温融化即可，千万不敢着急把黄油融化了
2、加糖粉打发，再加鸡蛋液继续打发，这个步骤我是手动的，比较辛苦。糖粉和蛋液分几次加入吧
3、加入面粉，用刮刀切切切……据说不要搅动
4、用饼干模具搞造型，我没有放到冰箱里冷藏所以不知道冷藏以后怎么样。
5、中层，上下烤，180度，20分钟左右。每家烤箱不一样，15分钟以后看着点，边缘变色了就可出炉。口感酥脆，可以加糖或者盐
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、疗疮、除口臭等功效；
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