热量与做法

拌桔梗的热量

拌桔梗的热量和减肥功效

拌桔梗热量：1 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0克
碳水化合物：2.9克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

拌桔梗热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
桔梗	克	1千卡	1千卡
总量	110克	拌桔梗热量/卡路里1千卡
热量1千卡,相当于棒球0分钟消耗的热量300

拌桔梗的做法共1个步骤

食材主料/辅料

桔梗适量、辣椒粉适量、大蒜适量、白糖适量、姜适量、味精适量

1、桔梗先泡一天，泡好了加辣椒面糖姜蒜味精拌，就好了

食材功效信息

桔梗的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有镇静、抗炎、镇咳等功效；

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