| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小公鸡 | 克 | 1581千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 947克 | 青椒鲍鱼鸡热量/卡路里1581千卡 | |||
 热量1581千卡,相当于现代舞329分钟消耗的热量288 | |||||
1、把鲍鱼、小公鸡改刀切块
2、锅入油下入小公鸡炒香后下入自制酱料加入少许高汤烧制8分钟下入辣椒鲍鱼烧汁成熟即可食用。
小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血脉、益气、补虚填精等功效；可与栗子、松子、冬虫夏草搭配；与芝麻、芥末酱、海虾相克，同食可能会引起不适；
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