| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 678克 | 红酒金橘热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡,相当于小提琴192分钟消耗的热量150 | |||||
1、将金橘洗干净。稍微用盐水泡泡最好。
2、烧滚水，将洗干净的金橘放进水里煮三、四分钟。
3、然后捞出晾凉，用牙签在上面刺些小洞
4、然后煮滚红酒。
5、放晾凉的金橘放到红酒里，用小火煮三十分钟。
6、然后就装到瓶子里就完成了。
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有生津消食、维护心血管、醒酒等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、改善睡眠、缓解压力等功效；可与花生仁、花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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