| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 芫荽拌素鸡热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于华尔兹舞4分钟消耗的热量180 | |||||
1、小素鸡切片，香菜剪去根和黄叶，洗净切段；
2、将素鸡和香菜放在一起，加上调料拌匀即可。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、醒脾和中、发汗透疹等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊肉搭配；与猪肉、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
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