枸杞百合汤的热量和减肥功效

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、理脾健胃、解毒等功效；可与桂圆、银耳、糯米搭配；与猪肉、排骨、羊骨相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延长寿命、抗脂肪肝等功效；可与银耳、山楂、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、解毒等功效；可与五味子、莼菜、黑芝麻搭配；