| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 酸甜萝卜梨丝热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于铺床98分钟消耗的热量120 | |||||
1、萝卜切丝。
2、梨切丝后和萝卜丝放在一起。
3、放入白糖和白醋搅拌均匀就可以了，就这么简单。
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、退热、降火等功效；可与蜂蜜、姜汁、百合搭配；与猪蹄、猪肉、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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