| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 抄手热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于高尔夫球133分钟消耗的热量270 | |||||
1、肉末、鸡蛋、酱油、姜切丁，葱头切丁，花椒面少许，混匀，顺着一个方向
2、包好抄手，冻在冰箱，饭不够的时候可以吃，不想做饭的时候可以吃，早餐也行
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、生津液、解热毒等功效；可与鸡蛋、山楂、香芋搭配；与首乌、红豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
