| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 黄瓜芹菜汁热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于打鼓10分钟消耗的热量240 | |||||
1、原料： 黄瓜 芹菜 蜂蜜
2、将两种蔬菜洗净、切块。
3、将黄瓜及芹菜放入榨汁机中。加入适量的冰水榨成汁。
4、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
5、黄瓜芹菜汁。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、祛湿、清热解毒等功效；可与百合、北极虾 、武昌鱼搭配；与文蛤、河蟹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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