| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓茶热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于单板滑雪23分钟消耗的热量378 | |||||
1、草莓切块儿，泡入冰糖煮滚的热水里
2、水温后，加入一些荔枝蜜~ 味道很清香
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、滋补调理、润肺生津等功效；可与榛子、山楂、牛奶搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
