| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 炸虾皮虾头热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于观鸟125分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅中倒油，油热后倒入虾皮和虾头炸一下放入盐及孜然粒即可。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、帮助消化、益气滋阳等功效；可与韭菜花、香菜、辣椒搭配；与果汁、苦瓜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
