栗蓉月饼的热量和减肥功效

1、（50克/个，共10个）
我做的20克皮＋30克馅料，喜欢吃月饼的皮呀，哈哈。
也可以用10克皮＋40克馅料，就可以做20个了，不甜的馅可以试试，否则会很腻人。
将转化糖浆和枧水拌匀，加入花生油充分拌匀。
加入奶粉，和过筛的中粉。
揉成面团（尽量揉匀），入保鲜膜，冷藏松弛1小时以上。

2、将面团取出回温，大约重 200克，分割成20克/个的小面团。

3、将栗蓉分割成30克/个的小团，用面团包住栗蓉后滚圆，喷少许水。

4、烤箱预热140℃，烤5-8分钟定型后取出，刷全蛋液，继续烤制15-20分钟即可。

5、月饼模事先要涂好油，压的时候一点都不会沾。