大葱拌豆腐的热量和减肥功效

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、抗血管、降低胆固醇等功效；可与上海青、金枪鱼、紫菜搭配；与茭白、菠菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、舒张血管、减肥等功效；可与兔肉、红枣、明虾搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；