| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于干砌墙80分钟消耗的热量180 | |||||
1、柠檬洗干净，用盐好好泡啊，然后切片，然后一层蜂蜜一层柠檬，铺好，放入冰箱，2天后就可以喝了，最好2个月内喝完
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与黄瓜、雪梨、梨搭配；与莴笋、油豆腐、葱相克，同食可能会引起不适；
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