| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 593克 | 杨梅汁冰棍热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于游泳17分钟消耗的热量600 | |||||
1、将糖打成糖粉，杨梅肉去核榨汁，融入糖粉，加入气泡酒调匀，冷冻2小时即可
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、祛暑生津、增加食欲等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与萝卜、猪肚、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
