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甜腻一夏-清香的奶酪冻雪芭的热量

甜腻一夏-清香的奶酪冻雪芭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吉利丁片34千卡335千卡
鲜奶188千卡57千卡
淡奶油437千卡873千卡
细砂糖200千卡400千卡
总量440甜腻一夏-清香的奶酪冻雪芭热量/卡路里859千卡
有氧运动热量859千卡,相当于有氧运动147分钟消耗的热量350

甜腻一夏-清香的奶酪冻雪芭的做法共6个步骤

食材主料/辅料

吉利丁片 1片(5)克、 鲜奶 330克、 细砂糖 50克、 淡奶油 50克、 香草奶油冻 适量做装饰
食材功效信息

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、止咳、润肺生津等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、促进代谢等功效;

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