卷子的热量和减肥功效

1、将白面盛在盆里。

2、用温水将安琪酵母调开。

3、将调好的安琪酵母加入到面粉中，并加入水开始和面。

4、将和好的面盖上盖子，放到温暖的地方发3个小时，发好的面就是这个样子了。

5、将发好的面加少许食用碱水，并加少许干面揉均。

6、将揉好的揪成小剂子，将小剂子擀成饼，并加入少许植物油。

7、将油均匀摊在饼表面。

8、并卷成小卷，将小卷切成小段。

9、三个小段一组，拧成卷子。

10、将弄好的卷子上锅蒸，要冷水啊。

11、水开后在蒸20分钟后，香香的卷子就做好了。