麻香穿心莲的热量和减肥功效

1、锅内做水将洗净的穿心莲焯水。

2、捞出，控干水分切段备用。

3、将麻酱放水顺时针调开，放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸、红椒圈和香葱末。

4、将调好的调料倒入穿心莲中拌匀即可。