| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于拉筋90分钟消耗的热量150 | |||||
1、如图切好所有材料。
2、锅中倒入适量植物油，加热至6成热，倒入大蒜，老姜，花椒炒一下，接着把尖椒和大葱和火锅底料加入，炒几下就倒入土豆丝继续。最后放入食盐，味精起锅。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、利水消肿、和胃等功效；可与醋、牛肉、豆角搭配；与樱桃番茄、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；
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