鸡汁烧冬瓜的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、抗癌、消渴等功效；可与口蘑、香菇、银鱼搭配；与红螺、醋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、挡辐射、祛风湿等功效；可与豆腐、羊肉、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；