| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 626克 | 盐水虾热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡,相当于焊接204分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备的用料。
2、先把活虾清洗一遍。
3、生姜切片，葱打结。
4、水加生姜，葱米酒，白糖烧开。
5、新鲜的活虾倒进烧开关火焖三分钟就可以。
6、原汁原味的盐水虾就做好了。
7、可以配上醋一起食用更鲜美。
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、预防高血压、治疗高血压等功效；可与辣椒、豆腐、芹菜搭配；与猪肉、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、丰胸、滋补等功效；
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