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泰式炒牛柳的热量

泰式炒牛柳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛里脊375千卡125千卡
总量300泰式炒牛柳热量/卡路里375千卡
健美操热量375千卡,相当于健美操47分钟消耗的热量480

泰式炒牛柳的做法共4个步骤

食材主料/辅料

牛里脊 300克、 红洋葱 1个、 大蒜 2~3瓣、 鱼露 2勺、 椰糖 1勺、 红辣椒 1个、 罗勒叶/九层塔叶 适量、 适量
食材功效信息

牛里脊的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强健筋骨、补脾胃、消水肿等功效;可与菜花、生姜、香菇搭配;与田螺、板栗、红糖相克,同食可能会引起不适;

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