韩式炒贝尖的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、消食等功效；可与香菇、鳕鱼、菠菜搭配；与茄子、醋、柠檬相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、开胃消食、降血脂等功效；可与苦瓜、羊排、羊肉搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；