| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 黄芪 | 克 | 43千卡 | 287千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 药膳饮品热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡,相当于冰上曲棍球5分钟消耗的热量480 | |||||
1、红枣泡开，去核
2、红枣，党参，黄芪煲30分钟
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血、改善微循环、抗溃疡等功效；可与麦冬、白术、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有预防高血压、脱毒、保护心脏等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
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