银耳露的热量和减肥功效

1、做银耳露前需要先把银耳泡发，如果早上用，那么前一天晚上就要泡上银耳。

2、去掉黄色的蒂，然后把银耳切碎一点，不要一大朵就放到豆浆机里。

3、把银耳放入豆浆机中，再放入清水，剩下的工作就交给机器啦。

4、用豆浆机做好的多功能银耳露，倒入杯子中就可以享用了，

这个时候爱美的女孩子可以把银耳露存一点点当面膜用。