黄瓜猕猴桃汁的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、生津润燥、养颜等功效；可与薏米、大米、蜂蜜搭配；与河蚌、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、减肥强体、健脑安神等功效；可与豆腐、黑木耳、苹果搭配；与菜花、猕猴桃、橙子相克，同食可能会引起不适；