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水晶寿桃的热量

水晶寿桃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
澄粉468千卡312千卡
糯米粉361千卡361千卡
白糖157千卡392千卡
总量290水晶寿桃热量/卡路里986千卡
长笛热量986千卡,相当于长笛493分钟消耗的热量120

水晶寿桃的做法共14个步骤

食材主料/辅料

澄粉 150克、 糯米粉 100克、 白糖 40克、 沸水 180克、 抹茶粉 2克、 豆沙 160克、 红色彩豆糖 10粒
食材功效信息

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、祛脂降压、通便等功效;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补脑益智、健脾暖胃、活血行气等功效;可与红豆、桑葚、鸭肉搭配;与莲子、仔鸡、苹果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、滋阴等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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