波伦亚意面酱的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、平肝降压、促进血液循环等功效；可与樱桃番茄、西红柿、武昌鱼搭配；与黄瓜、南瓜、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、降血压、祛风等功效；可与武昌鱼、鸭肉、花生搭配；与黄瓜、河蟹、河蚬相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、消食等功效；可与鳕鱼、大米、香菇搭配；与山药、白酒、杏相克，同食可能会引起不适；