| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 228克 | 白雪玉兔—团年菜热量/卡路里283千卡 | |||
1、把圣女果的一边切下来再切成耳朵的型状,插在上面,做成小兔子的样子。
2、盘中铺上绵白糖,把小兔子放在上面即可。
圣女果的热量22千卡(每100克);具有护肤、预防高血压、增强免疫力等功效;可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配;与绿豆、螃蟹、虾相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
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