| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸馓子热量/卡路里992千卡 | |||
1、步,揉面面。
2、把面团子放在面板上准备开始擀扁它,呵呵。
3、首先动用小擀面杖,把它压开。
4、动用大擀面杖想做面片一样,把它干成好大好大的一张面皮。
5、第二步,造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好,剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。
6、然后切开每一个,要注意合适的大小哦。
7、变形喽~看不会不教啊。呵呵,其实简单死了。
8、特写一个。
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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