什锦蔬菜汤的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、清热止痛、益心力等功效；可与木耳、虾仁、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、防癌等功效；可与蜂蜜、大米、比目鱼搭配；与辣椒、冬虫夏草、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、利尿消肿、祛湿等功效；可与香芋、武昌鱼、红薯搭配；与牡蛎、蛤蜊、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、促进消化、抗癌等功效；可与鲫鱼、菜花、圆白菜搭配；与香菇、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；