猪肉三明治的热量和减肥功效

1、将牛肉汤倒到炖锅里，加上猪排。用高档炖4个小时或直到猪肉轻易分开。将肉取出，用2个叉子将肉撕开。

2、将烤炉预热到180度。将猪肉丝放到一个锅里，加入烧烤酱。

3、将混好的猪肉放到烤箱里烤30分钟或直到热透。取出后放到面包上即可。