虾仁黄瓜的热量和减肥功效

1、将虾仁洗净，去掉沙线，放入滚水中煮2分钟至熟，捞出沥干水分，备用。

2、黄瓜洗净，用刀将黄瓜纵向劈成四条，然后再切成小角，待用。

3、中火烧热锅中的油，放入虾仁和黄瓜小角翻炒片刻，待黄瓜变软，加入白砂糖、盐和水淀粉炒匀，出锅前淋入

4、芝麻香油拌匀即可。