| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 绿豆汤 | 克 | 458千卡 | 141千卡 | ||
| 总量 | 586克 | 绿豆汤面热量/卡路里1199千卡 | |||
 热量1199千卡,相当于瘦身操203分钟消耗的热量354 | |||||
1、绿豆汤加热。
2、煮至绿豆汤沸腾。
3、下入面条。
4、煮至面条熟软。
5、捞出后即可食用。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绿豆汤的热量141千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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