| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 7克 | 养颜花茶热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于太极拳6分钟消耗的热量240 | |||||
1、水烧开，把这四种花茶放入杯中加水，第一遍的水要倒掉（洗茶），再加水泡3-5分钟就好了，可反复冲泡
迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有收敛、提神、提神醒恼等功效；
牡丹花具有除伏火、预防高血压、清热散瘀等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
