| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 年年有余-蛋糕卷热量/卡路里148千卡 | |||
1、烤盘垫油纸备用
2、蛋黄加糖拌匀,分次加色拉油拌匀,一次加入牛奶拌匀,筛入低粉拌匀成蛋黄糊。
3、烤箱预热,蛋白分三次加糖打发成有小弯钩的九分发状态,分三次与蛋黄糊翻拌成面糊。
4、倒入烤盘,180度,15分钟,出炉到蛋糕片在烤架上晾凉
5、动物性鲜奶油加糖打发,草莓切片
6、在有烤色的一面上抹匀鲜奶油(头尾2cm处不要抹),排两排草莓片后卷起,冷藏15分钟
7、切掉两头,再在一端切出鱼尾状,用鲜奶油做“胶水”,将草莓片排成鱼鳞状,眼睛用巧克力装饰。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、大便秘结、解热等功效;可与橙子、豆腐、红糖搭配;与红薯、黄瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
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