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萝卜虾仁汤的热量

萝卜虾仁汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
萝卜63千卡15千卡
虾仁84千卡48千卡
大葱17千卡33千卡
总量648萝卜虾仁汤热量/卡路里164千卡
粉刷热量164千卡,相当于粉刷55分钟消耗的热量180

萝卜虾仁汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

萝卜 适量、 虾仁 适量、 大葱 适量
食材功效信息

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、促进消化、清热懈毒等功效;可与五花肉、排骨、火腿搭配;与杨梅、人参、橘子相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提高性欲、缓解神经衰弱、增强性功能等功效;可与龙须菜、大白菜、葡萄搭配;与圣女果、红枣、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、预防高血压、预防癌症等功效;可与海虾、兔肉、樱桃搭配;与枣、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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