剁椒豆角的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、归脾、调和脏腑等功效；可与鸡肉、土豆、虾皮搭配；

葱花具有降低胆固醇、增强食欲、减肥等功效；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有挡辐射、开胃消食、祛风湿等功效；可与小白菜、苦瓜、鹌鹑搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、降血脂、肝胆病等功效；