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金橘贝壳酥的热量

金橘贝壳酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
葡萄干181千卡341千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量70金橘贝壳酥热量/卡路里211千卡
堆木头热量211千卡,相当于堆木头42分钟消耗的热量300

金橘贝壳酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

金桔馅料 适量、 葡萄干 适量、 朗姆酒 适量、 面皮: 适量、 无盐动物黄油125克 适量、 鸡蛋1个 适量、 糖粉80克 适量、 杏仁粉20克 适量、 低筋面粉250克 适量、 盐3克 适量
食材功效信息

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有降低胆固醇、补血气、护肠等功效;可与橙子、枸杞、山药搭配;与虾、皮皮虾、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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