| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 359克 | 香酥里脊肉热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于玩电脑709分钟消耗的热量90 | |||||
1、里脊肉切丝。
2、用香酥炸鸡腿的料淹渍20分钟。
3、热锅下油烧十成热关小火，把淹好的肉倒入油锅炸至焦黄。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、降血压等功效；
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