| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 72克 | 鲜虾萝卜汤热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡,相当于酒保256分钟消耗的热量138 | |||||
1、萝卜切丝加清水煮开，加小勺猪油；
2、大火烧开后转小火煮至萝卜丝透明，大概１５分钟；
3、加入自然化冻的北极虾煮３分钟，依个人口味调盐适当鸡精就ＯＫ了！
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清理胃水、调味等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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