冬瓜扁豆猪骨汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿利湿、止烦闷、消渴等功效；可与豇豆、草鱼、银鱼搭配；与红螺、海螺、红豆相克，同食可能会引起不适；

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消暑清口、增进食欲、能健脾胃等功效；可与鸡肉、香菇、山药搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、补脾气、益力气等功效；可与西洋参、脆山药、紫洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；